Tratamentos para manchas na pele

O verão chegou! E aí? Vamos tirar as roupas leves e curtas de dentro do armário e buscar viver uma temporada linda, livre, leve e solta.

Mas agora é hora de conhecer melhor as fraquezas do corpo para manter à saúde.

CONSIDERANDO AS MANCHAS

Manchas de pele são um problema que todos vão se deparar, cedo ou tarde, no decorrer da vida.

As consequências, além de levar as pessoas a estados de baixa autoestima e até depressão são fortes indicativos de anormalidades orgânicas, físicas e por fim psíquicas.

IDENTIFICANDO O PROBLEMA

Existem diversos tipos de manchas que podem aparecer na pele, por isso precisamos sempre consultar um médico dermatologista. Ele irá identificar quais os tipos de machas você possui e então recomendará qual será o melhor tratamento a ser feito.

Elas são causadas por variados tipos doenças ou síndromes. Deficiências nutricionais, idade, condições de trabalho, exposição a agentes químicos e físicos, e claro à exposição inadequada ao sol.

Manchas de pele podem ser alérgicas ou provocadas por exposição à água salgada, exposição ao cloro ou exposição ao vento. Também podem ser manchas de nascimento, picadas de insetos, predisposição genética, idade, distúrbios hormonais, uso de anticoncepcionais e por fim exposição ao sol.

MANCHAS & CARACTERÍSTICAS

– Melanoses ou manchas senis: são escuras, arredondadas e surgem com o passar dos anos no corpo devido à exposição prolongada ao sol. São mais comum nos braços e no rosto.

– Efélides ou sardas: manifestam-se na face de crianças ou jovens, geralmente pele clara, após excesso de exposição ao sol. Podem ir aumentando conforme a exposição à radiação.

– Melasmas e Cloasmas: normalmente surgem por influência do hormônio feminino, após à gravidez, uso de pílula ou exposição ao sol. Acontece com maior probabilidade na região das maçãs do rosto, buço e testa.

– Manchas de pós-acne: aparecem após o processo inflamatório da acne.

– Ceratose seborreica: são lesões ásperas, escuras ou então esbranquiçadas. Podem ocorrer na face, couro cabeludo, membros e no tórax.

– Manchas causadas por alimentos: são causadas no contato de alimentos cítricos com a pele, exposta posteriormente ao sol. No caso do limão, isso acontece após uma reação alérgica chamada de fitofotodermatose.

O que você não sabe sobre manchas na pele?

CONSIDERANDO O TRATAMENTO

Para as manchas menos profundas, vão de esfoliante, gel, cremes clareadores, peeling, laser, luz pulsada e antioxidantes orais. Mas podem até ser medicamentos mais sofisticados que exigem atenção médica constante.

O tratamento para remover manchas na pele inclui muita disciplina. Tanto para fugir do sol, como para fazer um tratamento contínuo, sem desanimar.

Para tratar os cloasmas, temos que ficar atentos, pois o uso de certos medicamentos é restrito durante a gravidez. Período em que as manchas aparecem, por isso a única recomendação é o uso de filtro solar.

Nota-se que ao realizar tratamento para cuidar das manchinhas, é necessário se proteger do sol ou então elas voltarão. O rosto que ao longo do tempo, foi protegido por algum tipo de bloqueador, tem por fim manchas mais fáceis de tratar.

Lembrando que a melhor maneira para evitar as manchas é usando protetor solar diariamente de forma adequada. Sendo FPS 30 ou superior e complementar com as barreiras físicas, como chapéu e guarda sol.

Quer saber mais dicas de como evitar marcas e manchas na pele? Clique aqui.

IDENTIFICANDO À GRAVIDADE DA QUEIMADURA

A queimadura solar é o pesadelo do verão, ela causa grande desconforto, deixando as regiões mais afetas sensíveis e avermelhadas. Causando ardor ao toque, coceira e posteriormente descamação. Nos casos mais severos dor, febre, insolação e até feridas.

Às queimaduras de 2º grau podem causar bolhas e insolação.  Causando incapacidade de levantar, tontura, desmaio, confusão, dor na cabeça, sensibilidade à luz, vômito, diarreia, fraqueza, náusea, febre e infecção. Ao notar algum destes sintomas procure auxílio médico imediatamente.

A radiação que o sol emite, queima as células fazendo-as morrer, danificando o DNA, que causa inflamação. Por isso, à pele fica vermelha, ardida e inchada. A descamação ocorre quando as células mortas são eliminadas do corpo.

SOLUÇÕES PRÁTICAS PARA ALIVIAR ÀS QUEIMADURAS

Como lidar com as queimaduras de maneira que não as irritemos mais? Um dos tratamentos pós sol para minimizar o desconforto é o banho frio de banheira ou então chuveiro leve. Compressas frias e úmidas por 20-30 minutos também por fim ajudam a aliviar.

Além desses cuidados é importante que evite o sol.

Existem produtos naturais podem te ajudar com as queimaduras mais leves, para auxiliar e acalmar a pele. Podemos aplicar gel de Babosa (Aloe Vera) ou Calêndula. Também pode ser utilizado chás, de preferência o de Camomila, em temperatura ambiente, podem então acalmar a irritação no local.

Evite roupas justas, a melhor escolha nessa hora é roupas folgadas e de algodão. Use hidratante corporal para prevenir o ressecamento e tome bastante água para evitar por fim a desidratação.

RECOMENDAÇÃO ÀS QUEIMADURAS DE 2º GRAU

Para proteger os locais com bolhas, utilize ataduras, não estoure nem remova a pele das bolhas que estouraram. Evite irritar ainda mais sua pele.  Se a dor for muito intensa, pode ser necessário tomar calmante, analgésico ou então anti-inflamatório não-esteroidal (AINES).

Estes medicamentos são mais úteis quando tomados assim que a dor aparecer, após 24 horas os benefícios começam a diminuir.

CUIDAR DA PELE É MELHORAR PROTEÇÃO

Quanto preparar à pele para o verão é bom contarmos com alimentos leves e refrescantes. Aquele que são ricos em antioxidantes e vitamina C, vão auxiliar na manutenção e hidratação da pele. Os Antioxidantes retardam o envelhecimento precoce e à vitamina C, melhora o sistema imune e a proteção à pele.

A melanina é o pigmento responsável pelo bronze, ela também tem um efeito favorável como complemento de proteção solares.

IMPORTÂNCIA DA REPOSIÇÃO DE LÍQUIDOS

A perda de líquidos expõe o corpo a desidratação e portanto perda de eletrólitos, por isso é importante beber bastante água. Um excelente aliado é a água de coco, que além de saborosa é rica em sais minerais. Sendo a melhor opção quando se trata de repor líquido.

Veja: importância da Água na Hidratação do Corpo!

ALIMENTOS DE PROTEÇÃO À PELE

Abaixo alguns alimentos que auxiliarão seu organismo durante o verão, defendendo sua pele das radiações UV.

Alimentos alaranjados e amarelados

Ricos em betacaroteno, alimentos como cenoura, mamão, manga e abóbora. Ajudam a manter a pele viçosa e aveludada como a de um pêssego. Além disso, esse nutriente prepara a pele para receber os raios solares, estimulando o corpo a produzir melanina. Abuse deles na salada, como opção de sobremesa ou nos sucos.

Romãs

São fonte de ácido elágico, um polifenol responsável pela coloração vermelha da fruta. O ácido tem potente propriedade antioxidante que age contra os possíveis danos causados pelo sol.

Frutas Vermelhas

Mirtilos (blueberry) e framboesas também contêm altos níveis de ácido elágico, e ajudam a prevenir e atenuar manchas. Estudos apontam que esse ácido pode aumentar em até 25% o fator de proteção do filtro solar aplicado à pele.

Morangos

São ricos em Vitamina C, ótima para melhorar a defesa do organismo e combater o envelhecimento precoce. Eles também facilitam a absorção do ferro, aumentam a resistência a infecções e favorecem a cicatrização de queimaduras.

Chá verde

As catequinas do chá, ajudam a prevenir doenças, proteger contra inflamações e queimaduras solares. Além de ter ação anticancerígena. Deve ser consumido pela manhã em jejum pelo menos 2 vezes na semana.

Tomates

São ricos em licopeno, um carotenoide que é estudado por sua capacidade de proteção à pele contra danos solares. O licopeno atua como um refletor dos raios UVA e UVB. Além disso, é antioxidante, contribuindo no combate dos radicais livres, do envelhecimento precoce e do câncer de pele.

Melancia

A fruta também conta com alta concentração de licopeno. Isso quer dizer que você pode abusar da melancia para se refrescar no verão!

Amêndoas

São ricas em vitamina E, ferro, fósforo, magnésio, zinco e outros, que protegem a pele do sol. Além disso, hidrata, ajuda à pele a se manter saudável e auxilia a recuperação da queimaduras. Para aproveitar seus benefícios, é ideal que sejam consumidas em jejum.

Verduras escuras

As verduras como couve, brócolis, espinafre e rúcula, são fontes protetoras contra os raios solares. Elas mantêm a pele saudável e impedem que as suas células sofram queimaduras. O recomendado é uma porção por dia de algumas destas verduras.

Sementes de Girassol

São ricas em ácidos graxos e vitaminas do complexo B. Possuem ação antioxidante, protegem a pele do sol e combatem os efeitos danosos do sol. Além disso, suas propriedades benéficas atuam à favor da boa saúde mental e reduz o estresse.

ATENÇÃO: ALIMENTOS QUE DEVEM SER EVITADOS

Estes alimentos possuem uma substância conhecida como psoraleno, que é fotossensibilizante e pode aumentar as chances de lesões na pele.

• Figo
• Aipo
• Carne vermelha
• Embutidos
• Bebidas alcoólicas
• Salsa

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FILTRO DE PROTEÇÃO SOLAR

A pele precisa de proteção integral no verão, você precisa saber qual é o melhor protetor solar para sua pele. O Fator de Proteção Solar (FPS) significa o tempo a mais que a pele fica protegida. Por exemplo, o FPS 30, significa que o produto protege 30 vezes mais o tempo de exposição ao sol.

Quanto mais clara for a pele, maior será o FPS que se deve usar. Isso devido as peles claras absorverem mais radiação, ao contrário da pele negra.

IDENTIFICANDO OS PROTETORES SOLAR

Para escolher o melhor filtro solar, é preciso então procurar um protetor que bloqueia os raios UVA e UVB. Quanto melhor for o filtro solar, maior a sua proteção contra as queimaduras solares, envelhecimento precoce e por fim câncer de pele.

Verifique se o filtro solar é indicado para sua pele e adequado para a atividade que você vai fazer. Se você vai nadar ou fazer exercício físico, é melhor comprar um protetor solar à prova de água ou suor.

Errar na escolha do filtro solar pode resultar em oleosidade, vermelhidão e até acne.

ESCOLHA CORRETA DO FILTRO SOLAR

Vejamos o protetor certo para a pele branca, morena ou negra, seja ela normal, seca ou então oleosa.

Pele branca

Quanto mais clara a pele, maior deve ser o fator de proteção solar. Por ser uma pele muito sensível ao sol, ela dificilmente bronzeia e a tendência é portanto ficar avermelhada. Ganhando muitas manchas e sardas. O protetor solar não deve ser menor que um FPS 60.

Pele morena

Quando morena, a pele queima e se bronzeia com facilidade. Portanto é indicado começar por um fator maior como o FPS 60 ou 50 e então diminuir para FPS 30.

Pele negra

A pele escura não sofre ameaça de queimadura solar. Mas é importante se proteger contra o câncer de pele e evitar aparecimento de melasma.

Pele normal

As peles normais têm um nível de oleosidade controlada (sem excesso de óleo ou ressecamento). O filtro ideal seria um sérum, spray ou então loção.

Pele seca

Prefira as loções cremosas. Por não apresentar oleosidade, não corre portanto o risco de ficar com excesso de brilho com os protetores em creme.

Pele oleosa

Esse é o tipo de pele que mais sofre durante o verão. As melhores opções são um gel oil free ou então um sérum toque seco. Sem álcool e gordura, o gel é absorvido rapidamente e portanto não deixa a pele oleosa.

É importante lembrar, que não existe bronzeamento saudável, todo excesso de exposição solar prolongada possui risco.

É bom conhecermos melhor nosso corpo e mantermos nossa saúde.

Por fim , agora é hora de viver com intensidade o verão. Divirta-se!

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