Conheça os melhores tratamentos naturais para anemia

A anemia caracteriza-se por um valor baixo de hemoglobina no sangue. Causada pela insuficiência de um ou mais nutrientes, como ferro, zinco, vitamina B12 e proteínas, ela também pode ter origem em doenças nos rins ou na medula óssea.

O ferro é um nutriente essencial para a saúde. Ele atua na síntese das células vermelhas no sangue e no transporte de oxigênio para as células do corpo. Quando ele não está presente em quantidade suficiente, pode ocorrer dificuldade respiratória, palidez, fadiga e outros sintomas.

Quer adotar um tratamento natural para anemia? A seguir, indicamos algumas opções (vale destacar que um acompanhamento médico é fundamental nesse caso, ok?):

O suco de laranja e o de limão, além de todos os alimentos ricos em vitamina C, ajudam a promover a absorção de ferro.

APortanto, ao elevar o consumo dessas frutas por meio de sucos ou utilizar o limão para temperar saladas e vegetais, por exemplo, você eleva a capacidade de absorver ferro, que também pode ser obtido em alimentos como feijão, espinafre, beterraba, brócolis e repolho.

Sabia que uma maçã por dia eleva o nível de ingestão de vitaminas e minerais benéficos ao corpo? Remédio natural utilizado há séculos, a maçã é uma grande aliada contra a anemia.

Considerado um remédio natural para anemia, o dente de leão pode ser tomado em forma de chá ou então extrato da erva, adquirido em uma farmácia de manipulação.

Utilizado em tratamentos contra a anemia, especialmente as causadas pelo ciclo menstrual, o endro pode ser mastigado, triturado ou utilizado como condimento. Alguns remédios à base de plantas também podem ser utilizados, caso haja indicação médica.

Famosa por sua ardência, a urtiga é uma erva com alto teor de ferro, especialmente em suas folhas. Portanto, ela estimula a produção de células vermelhas do sangue devido a seu alto teor de ferro e vitamina C. O mais indicado é utilizá-la no preparo de risotos, sopas ou então em remédios naturais.

Rica em vitamina C e ferro, a acerola contribui para a produção de hemoglobina e células vermelhas do sangue. Ela pode ser tomada em forma de suco ou como fitoterápico preparado em farmácia de manipulação.

A beterraba e seu suco cru são essenciais para quem sofre de anemia. Dois copos de suco de beterraba por dia ajudam a combater o problema de maneira natural. Para fazer o suco pode-se, ainda, misturar suco de laranja natural ou cenoura.

Por outro lado, algumas recomendações ajudam a melhorar a absorção de ferro para quem sofre de anemia. As primeiras são eliminar chá e café da rotina, pois ambos dificultam a absorção de ferro em 64%.

Produtos lácteos ou chocolate, assim como o vinho, também reduzem a absorção de ferro devido ao seu alto teor de cálcio.

Complexo Polivitamínico e Mineral

A Nova Natural farmácia de manipulação possui a Linha Healthy, uma linha desenvolvida com tecnologia italiana e eficácia comprovada, nela temos o Complexo Polivitamínico e Mineral, ele é um suplemento rico em vitaminas e minerais essenciais para o bom funcionamento do organismo, nas dosagens diárias ideais. Além disso, ele controla os radicais livres, reduzindo o envelhecimento celular e o stress, reparação muscular, regula os níveis de açúcar no sangue. Contem: Vitamina A, Vitamina B1, Vitamina B2, Vitamina B6, Vitamina B12, Vitamina C, Vitamina D3, Vitamina E, Ácido Pantotênico (Vitamina B5), Nicotinamida, Ácido fólico, Vitamina K, Biotina, Cálcio, Ferro, Cobre, Cromo, Iodo, Manganês, Selênio e Zinco. Podendo ser administrado 1 cápsula ao dia, preferencialmente antes da principal refeição.

Cobamamida

A Cobamamida também conhecida como Vitamina B12. Seria uma alternativa para a suplementação, pois ela atua no sistema nervoso central, possuindo ação anti-anêmica e previne diversos tipos de anemia recorrentes, além disso, é muito eficiente para tratar problemas como anemia na gravidez, anemia devido à insuficiência do fígado, dores musculares, dores nas articulações, distúrbios neurológicos causados por anemia maligna.

Vitamina B12

A Vitamina B12 juntamente com o ácido fólico, faz a produção das células sanguíneas e por esse motivo é essencial para manter o sistema sanguíneo saudável. Sendo assim, o excesso ou falta dessa vitamina acomete vários tipos de anemias e a desmielinização dos nervos no sistema nervoso.